Psychologische Beratung
Nicht jede belastende Lebenssituation erfordert eine Psychotherapie. Oft reichen bereits wenige Beratungssitzungen aus, um berufliche oder private Herausforderungen besser zu bewältigen – und wieder mehr Klarheit, Stabilität und Handlungsspielraum zu gewinnen.
„Eine Blume macht sich keine Gedanken, ob sie mit der Blume neben ihr mithalten kann – sie blüht einfach.“
Manchmal hilft ein neutraler Blick von außen: wertschätzend, sortierend und stärkend. In Einzelgesprächen unterstütze ich dich dabei, Krisen, emotionale Belastungen oder Phasen der Neuorientierung zu bewältigen. Ziel ist, dass du dich stabiler fühlst, deine Selbstwirksamkeit stärkst und individuelle Lösungen findest, die wirklich zu dir passen.
Typische Anlässe für eine Beratung sind zum Beispiel:
- Familiäre Konflikte, z. B. in der Partnerschaft
- Umgang mit Frustration und Unzufriedenheit im Beruf
- Stressbewältigung und Zeitmanagement
- Konfliktmanagement
- Unterstützung bei wichtigen Entscheidungen
- Persönliche Weiterentwicklung
Hinweis: Psychologische Beratung/Coaching gilt nicht als Heilbehandlung. Eine Kostenübernahme durch gesetzliche oder private Krankenkassen ist daher in der Regel nicht möglich.
IBT – Integrative Bindungsorientierte Traumatherapie (I.B.T.®)
IBT® kann besonders hilfreich sein für:
- Kinder mit frühen Regulationsstörungen z. B. anhaltendes Schreien, Schlafschwierigkeiten oder Fütterprobleme
- Familien nach belastenden Geburtserfahrungen etwa traumatische Geburten, Notkaiserschnitt, frühe Trennung oder Startschwierigkeiten im Bindungsaufbau
- Pflege- und Adoptivkinder insbesondere bei frühen Verlust-, Trennungs- oder Vernachlässigungserfahrungen
- Familien mit belasteter Eltern-Kind-Bindung wenn Nähe, Vertrauen oder Sicherheit im Miteinander schwerfallen
- Eltern, die sich durch das Trauma ihres Kindes selbst überfordert fühlen z. B. bei hoher emotionaler Belastung, Unsicherheit oder eigenen Stressreaktionen
Spezialisierung auf Säuglinge und Kleinkinder
Die IBT® bietet eine besondere Expertise in der Arbeit mit Säuglingen und Kleinkindern. Therapeutische Prozesse sind auch im vorsprachlichen Bereich möglich – Bindung, Körpersprache und feinfühlige Resonanz stehen dabei im Mittelpunkt.
Mögliche belastende oder traumatisierende Erfahrungen in dieser frühen Lebensphase können sein:
- schwierige Schwangerschaft
- traumatisches Erlebnis in der Schwangerschaft
- Fehlgeburten und deren Auswirkungen auf die Bindung
- Geburtskomplikationen
- seelische oder körperliche Beschwerden im Wochenbett
- Krankenhausaufenthalte
- Operationen und schmerzhafte medizinische Behandlungen
Wichtige Grundlage für den Therapieerfolg
Die aktive Mitwirkung der Bezugspersonen ist entscheidend. Bindung ist ein zentraler Wirkfaktor – deshalb werden Eltern oder andere Bezugspersonen eng in den therapeutischen Prozess einbezogen.
Frühzeitiges Handeln schützt langfristig. Je früher Belastungen erkannt und begleitet werden, desto besser lassen sich spätere Entwicklungsrisiken vermeiden.
Inhouse-Schulungen
Traumafachberatung für Teams bietet Unterstützung durch die Vermittlung von Wissen über Traumata, die Stärkung von Kompetenzen im Umgang mit traumatisierten Menschen und die Begleitung von Teams bei der Erarbeitung von sicheren und ressourcenorientierten Arbeitsabläufen. Ziel ist es, die Belastbarkeit von Fachkräften zu erhöhen, Burnout vorzubeugen und eine traumasensible Arbeitskultur zu fördern, die das Wohlbefinden aller Beteiligten verbessert. Die Idee ist wie durch eine Traumabrille zu sehen und damit neue Handlungsabläufe zu etablieren.
Die Inhalte werden individuell auf die Bedürfnisse und Themen ihrer Einrichtung zugeschnitten. Mögliche Schwerpunkte können sein: Stärkung der Teamfähigkeit im Umgang mit Traumata, die Entwicklung einer traumasensiblen Arbeitsumgebung, die Bewältigung und Prävention von Stress und Belastungen sowie die Verbesserung der Fallarbeit und der Krisenintervention. Zentral sind dabei die Prinzipien der Sicherheit, des Vertrauens, der Selbstwirksamkeit, der Zusammenarbeit und der Selbstfürsorge. Kontaktieren Sie mich gerne für ihre individuelle Anfrage.
